Psicoterapia breve em São Paulo e Online
Perguntas frequentes
A psicoterapia breve é uma modalidade de acompanhamento com foco terapêutico definido e duração delimitada. O foco terapêutico é construído nas primeiras sessões, após a compreensão do momento vivido, da história relacionada à questão e das condições para realizar um processo com tempo delimitado.
Essa modalidade pode ser considerada quando existe uma questão central que precisa ser compreendida e elaborada, como uma crise, perda, mudança importante, conflito emocional ou dificuldade de adaptação.
O foco terapêutico não precisa chegar pronto: é construído a partir da conversa inicial e pode ser compreendido com maior clareza durante as primeiras sessões. Se a modalidade for adequada, serão definidos o foco, os objetivos, a frequência e uma previsão de duração. Se outra forma de cuidado for mais apropriada, isso será conversado com clareza.
A psicoterapia breve não tem como objetivo oferecer respostas prontas ou prometer resultados imediatos. O processo terapêutico preserva a escuta, a singularidade e a profundidade possível dentro do objetivo estabelecido.